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Yoga para Crianças: por uma sociedade mais pacífica


Nesse artigo quero  compartilhar com vocês alguns benefícios observados com a prática do Yoga para crianças. É sabido que o Yoga nos oferece melhoria na capacidade respiratória, aumento da concentração e atenção, alívio do stress, sensação de Ler mais ...

Terapias Alternativas


As chamadas  terapias alternativas estão, cada vez mais, sendo respeitadas pela medicina tradicional como uma boa aliada ou até mesmo substituta em diversos tratamentos. Uma vez que entendemos a complexidade dos seres vivos, compreendemos que é preciso um olhar Ler mais ...

Reiki: energia vital


A origem da palavra Reiki vem do Japão, onde Rei significa "Universal" e Ki é o mesmo que "Energia Vital".  Então Reiki significa Energia Vital Universal. Foi um japonês denominado Mikao Usui que introduziu essa prática no mundo. Sua história, em relação Ler mais ...

O Poder do Humor em nossa vida


O Poder do Humor pode ser facilmente identificado. Pessoas bem-humoradas estão constantemente permeadas por uma magia contagiante. Costumam conquistar seus objetivos e superar com mais facilidade os obstáculos da vida. Já pessoas mal-humoradas, não contam Ler mais ...

Yoga para gestantes – Serenidade e Confiança


A prática de Yoga para as gestantes ajuda a fortalecer o vínculo entre as mães e seus bebês.  Estudos  comprovam a importância de se fazer uma atividade física durante a gestação. Neste caso, o Yoga, associando as posturas físicas com exercícios Ler mais ...

Heróis: quem são os seus?


Heróis: quem são os seus? Você já perguntou para o seu filho quem ele considera como herói? Quando você pensa em um herói logo vem à  cabeça um homem forte, bonito e poderoso?  Fiz essa pergunta para um grupo de crianças,  para podermos refletir. E para Ler mais ...

Pensamento, emoção e saúde


Pensamento, emoção e saúde... Os pensamentos afetam as nossas emoções e, consequentemente  a  nossa saúde. Já aconteceu com você algo parecido como sentir dor no estômago quando está muito preocupado? Ou dor de cabeça quando tem que tomar uma Ler mais ...

Fé: o ponto “x” da questão


Ter fé é acreditar em algo com intensidade. E é bom ter fé, nos ajuda a superar grandes dores e transpor grandes obstáculos. Quero refletir com vocês  com relação a nossa postura diante da nossa fé. Tem sempre aquele ponto de equilíbrio que devemos Ler mais ...

Saudação ao Sol


Saudação ao Sol, fonte de energia e vida.  As antigas tradições o reverenciavam como um Deus. Na tradição hindu, o sol é considerado o coração do mundo físico e espiritual. Devemos celebrar o nascer de cada dia com adoração a Surya (Deus Sol). Ler mais ...

Inteligência emocional


Esse artigo conta uma história que nos faz refletir sobre inteligência emocional. Como você faz suas escolhas? Como reage a determinados desafios? Há quem ache que o Universo é injusto ao oferecer riqueza para uns e miséria para outros. Como será que se faz a Ler mais ...

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